BEST BROWNIES EVER: How to make Sweet Potatoes brownies with 4 ingredients // by Conscious Rebhell

Here is the link to my Youtube video: https://youtu.be/Gps_6ucgxP4

These are, no joking, the best and heathiest brownies ever.

It takes about 30 minutes to make them and they are so so so yummy!

Let's see how to make them.

INGREDIENTS (for a rectangular tin about 24x18 cm):

- 2 cups of sweet potatoes;

- 1 cup of peanut butter ( here s the recipe: https://youtu.be/bzNfn5VuwRU )

- 1/2 a cup od cocoa powder;

- 1/2 a cup of maple syrup

HOW TO:

- switch on the oven at 180C (350F);

- diced the sweet potatoes in little cubes;

- put a sauce pan with some water in, bring it to boil and drop the potatoes inside. Leave them to boil for 10 minutes;

- oil an oven tin all over;

- once cooked, mash the sweet potatoes in a big bowl and add all the other ingredients. Mix until well combined;

- once well mixed, drop the mix in the oven tin and level it;

- place in the oven for 17 minutes;

- once baked, remove from the oven and leave it to cool down completely before cutting it in little square slices and...enjoy them!

Buon appetito!

Peace and Rebel!

VERSIONE IN ITALIANO

Questi sono, onestamente, i migliori ed i piu' sani brownies di sempre.

Ci si mette circa 30 minuti a prepararli e sono assolutamente deliziosi!

Vediamo come prepararli.

INGREDIENTI (per una teglia rettangolare da forno di circa 24x18 cm):

- 200 gr circa (2 cups) di patate dolci a pasta arancione;

- 240 gr di burro d'arachidi (ecco la ricetta: https://youtu.be/bzNfn5VuwRU )

- 60 gr di polvere di cacao;

- 120 gr di sciroppo d'acero

PROCEDIMENTO:

- accendete il forno a 180C (350F);

- tagliate le patate a piccoli cubetti;

- mettete a bollire un pentolino con dell'acqua dentro ed, una volta pronto, mettete a bollire le patate. Lasciatele cuocere per 10 minuti;

- oliate la teglia per bene;

- una volta che le patate saranno pronte, schiacciatele fino ad ottenere una purea, ponetele in una ciotola capiente ed aggiungete gli altri ingredienti, Mescolate per bene;

- una volta ben amalgamati, mettete il composto all'interno della teglia oliata e livellatelo;

- mettete a cuocere per 17 minuti;

- una volta pronto, rimuovete la teglia dal forno e lasciate raffreddare completamente. Tagliate poi a cubetti e...godetevi questi magnifici brownies!

Buon appetito!

Peace and Rebel!